"зима" почистване: най-добрият начин да се поддържа баланс в организма

Здраве И Медицински Видео: Сервиз За Топли И Студени Напитки „Тайга” От Zepter (Ноември 2018).

Anonim

През зимата, не боли да почисти тялото и да го отърве от излишните токсини, за да го подкрепят в баланс и равновесие. За това е важно да се коригира вашата диета и не забравяйте да го въведете в естествени продукти, почистващи препарати, най-добре се консумират през зимата. По-долу е даден списък на естествен "четка" за почистване на тялото.

броколи - Този прекрасен зеле напълно осигури прилична част от тялото на витамини, донесе токсини. Най-добре е да се готви на пара броколи, да го добавите към супи и задушени зеленчуци.

грейпфрут - Това чужбина плодове намаляват нивата на холестерола, предотвратява образуването на камъни в бъбреците и да помогне на храносмилателната система.

Градински кресон - Идеално регенерира клетки и подмладяване на цялото тяло. Тази салата е най-добрият естествен диуретик.

И с Мери - Това ястие може да бъде получено от мунг продукт, който се използва за хиляди години, той лесно се разгражда и е източник на растителен протеин.

лимони - тези представители цитрусови правилно включени във всички детоксикация диети. Отлично зимата да се пие топла вода с лимон преди хранене. Тя помага на организма по естествен начин се почистват лесно.

Кориандър - Това билки помагат на тялото да се отърве от тежки метали, които могат да причинят депресия, рак, хормонални проблеми и проблеми с щитовидната жлеза. Кинси е необходимо, както често се добавя към салати и зеленчукови ястия страна.

авокадо - Друга чужбина плод, който е източник на естествени антиоксиданти. Той активно се бори с несвързани радикали. Благодарение на своя състав на витамин С, добър намаляване на мощността за хора, страдащи от различни настинки и вирусни заболявания. Авокадо са полезни за храносмилателната система.

моркови - С редовната употреба на зеленчуци или прясно изцеден сок от моркови цялото тяло получава необходимата доставка на бета-каротин, който е добър за здрави очи и коса и кожа.

доматен сок - Това любим с много ниско калорични напитка е богата на калий, витамин С и ликопен. Доматеният сок - отличен антиоксидант, който се бори напълно свободни радикали. Perfect сок добавете няколко капки зехтин - той помага на организма по-добре да го смилам. По-добре да се подготвите доматен сок, защото магазини сок с много сол.

"зима" почистване: най-добрият начин да се поддържа баланс в организма
Категория На Медицински Въпроси: Съвети