Видове затлъстяване и как да се справиш с тях


Здраве И Медицински Видео: Паническа Атака И Как Да Се Справим С Нея (Август 2018).



Оказва се, че затлъстяването има няколко разлики от тяхната собствена, и което зависи от това как ефективен начин да се справят с него. Много често хората с над телесното тегло се провалят по време на загуба на тегло, и диетолози знаят защо това се случва. Фактът, че е важно да се признае причината и вида на затлъстяването да се разбере как да се справят с него. Затова експертите открили, лаконично същността на всеки тип затлъстяване и казали как да отслабна в конкретен случай:

1. Затлъстяването, причинено от недохранване. За този тип затлъстяване типичен наддаване на тегло при всички части на тялото, това е, когато човек влезе в една и съща сума и в областта на корема и краката и ръцете и така нататък. Ако видите, че ви се превръщат в мазнини мъж zaplyvshu един, трябва да се намали количеството на консумираната храна и отидете на хранене, също не боли да започнат да се движат повече и да се пие много вода.

2. Голяма стомаха ви казва, че имате твърде много нервна и не може да се отпуснете, животът ви е пълен с напрежение и конфликти. Като цяло, хората с психични заболявания са склонни да злоупотребяват "vkusnyashkamy", които ги пораждат да расте голям корем и други части на тялото са нормални. За да се справи с този тип затлъстяване, което трябва да се спре само нервен, без да го; ако спрете да се придържаме техните проблеми и стомаха си в крайна сметка ще станат плоски.

3. Хормонални недостатъчност може да доведе до затлъстяване, така че трябва да се консултирате с лекар, който може да помогне за възстановяване на хормони в тялото си. Основно поради липса или излишък на хормони се натрупват мазнини по бедрата и краката, което означава, че заедно с лечението, което трябва да се упражнява, за да се съсредоточи върху упражнения, които тренират на бедрата и краката.

4. Проблеми с обмяната на веществата и злоупотребата с алкохол може да предизвика огромен корем, която подпира на гърдите и те кара да се диша нормално поради натиск върху диафрагмата. Рецептата за борба с този тип затлъстяване е проста - общата отхвърлянето на алкохол и животински храни, когато скоростта на вашия метаболизъм и намаляване на размера на стомаха може да започне отново да яде месо, но избора на сортове диета - пиле, заек, телешко и т.н.,

5. Ако сте играли спорт и преди, и след това изведнъж се спря и си израснал огромен корем, а след това най-вероятно са напълно обездвижени. За да се справи с този тип затлъстяване, което трябва да се започне да се движи, ходи по-активно да се отпуснете, тичам, правя упражнения и така нататък.

Видове затлъстяване и как да се справиш с тях

Категория На Медицински Въпроси: Съвети