Тези "здравословни" навици са наистина безполезни

Здраве И Медицински Видео: “Наистина Нямам Думи” (Октомври 2018).

Anonim

След като тези навици се считат за здрави.

В действителност, някои от тях са дори вредни, казва Promedical позовавайки headinsider.net.

1. Работата по постоянна маса

Проучването установява, няма полза от използването на постоянен маси - или да на цифрите и на здравето. Единственото нещо, което може да се постигне като се работи състояние - една разширена вена.

2. Използвайте дезинфектант ръка

Норовируси и C. труден, двете най-често срещаният вирус с устойчивост на дезинфектант гел, така че няма смисъл отново да се изливат оръжие вредни химикали. Просто ги измийте със сапун.

3. Избягвайте mikrohvylovok

Микровълновите печки за готвене на храни запазват повече хранителни вещества, отколкото обикновено.

4. Използването на пресен сок

Прясно изцеден сок съдържа много захар в чист вид, а в плода е полезно съдържание на фибри, което помага за правилното храносмилане. По-добре е да се яде оранжев цяло, а не стиснете сок от нея.

5. задържане на дъха, след като някой кихне

Това е безполезно. Speed ​​кихане човек - 4,5 м/сек, така че вече са усвоили всички вредните бактерии. Надяваме се, че добрите бактерии, които живеят в гърлото си, да се справят с тях.

6. Приемане на витамини и мултивитамини

Много години на изследвания не са успели да докажат, в полза на предприемането на допълнителни витамини. Човек достатъчно хранителни вещества от храната, така че освен парите си.

7. Избягвайте мазнините

Причината за затлъстяването - преяждане. Сама по себе си, мазнини полезни и необходими, за разлика от нещата на рафинирана захар. Sweet мазнини кисело мляко няма да ви донесе кой да е добър, но мазна морска риба, богата на ненаситени мазнини, да предостави безусловно благоприятен ефект върху здравето.

8. детоксикация диета

Вие вече имате всичко необходимо за детоксикация на организма - това е ваш бъбреците и черния дроб. Интереси новоизлюпена диети могат да бъдат полезни, освен като хоби.

9. Използване на подложки за тоалетна

Ние ви призоваваме да се откаже от подложки от хартия в обществени тоалетни, ако ги посетите, след неприятен непознати. Просто знам, че те са напълно безполезни. Вирусите не са живеещи извън живи тела, така че от момента, в който "приземяване", те отдавна са мъртви, и бактериите няма да те нарани - и за собствената си защита, има микрофлора.

10. Използване само протеин

Имаме предвид яйчен белтък. Холестеролът се съдържа в жълтъка, няма никакъв ефект върху холестерола в кръвта ви, разбира се, ако нямате реална сърдечни заболявания.

Тези "здравословни" навици са наистина безполезни
Категория На Медицински Въпроси: Съвети