Мощност (July 2018)

bul.doctorsask.com
Възраст и хранене

Възраст И Хранене

Храни и възраст са тясно свързани. С течение на годините, при хората има драстични промени. Храни и възраст трябва да се промени заедно. Метаболизмът се забавя и в същото начин на живот консумира по-малко калории. Необходими са протеини и мазнини в всяка възраст, но те се нуждаят от повече младежта за правилното функциониране на всички системи.

Антиоксидантите

Антиоксидантите

Желанието на човечеството, за да удължи живота и, разбира се, съвпада с обща медицинска ориентация, приоритет е превенция на заболяванията и бързо възстановяване. Развитието на биохимия позволено да намерите инструменти, които помагат на всички заболявания и удължават продължителността на живота. Този антиоксидант използва във всеки разрушаване на клетките.

Детска храна за възрастни - още един начин да отслабнете

Детска Храна За Възрастни - Още Един Начин Да Отслабнете

Там просто не е navyhaduyut изобретателни методи диетолози да задоволи желанието да бъде мъже и жени в униформа. Сега, за да се обърнат и бебешка храна. Подмяна на време възрастен диета чудо малки бурканчета с сладки плодове, зеленчуци и на "ясни картофено пюре - това не е нечия прищявка, но много популярна диета, проектирана от специалисти по хранене, особено за някои холивудски звезди Така че, за да се чувства като истинска звезда, бързо презареждане.

Бран - диетична храна

Бран - Диетична Храна

Въпреки ниската цена, трици има огромни ползи за здравето на човека. Дори нашите предци са открили полезните свойства на трици и активно да ги добавите към вашата диета. Какво е триците и това, което е в тяхна полза? Ние редовно ядат различни видове зърнени култури, ръж, пшеница и овес. Те заемат неразделна част от нашия хранителен режим в чисто състояние или преработени.

Калории яйца

Калории Яйца

Знайте, съдържанието на калории храни, е важно за всички хора, които искат да намалят теглото си. Всички диети в един или друг начин да ни се обадите следят енергийна стойност на храната. Тъй като яйцата са част от стандартната дажба на украински, то въпросът за колко калории в едно яйце интересува много.

Консервирани храни - добро или зло?

Консервирани Храни - Добро Или Зло?

Преведено от латинската дума "sonserv" означава "магазин", т.е. консервирани продукти са по-продължително съхранение. В момента, обаче, тези думи означават продукти, които са били топлинно обработено и да се съхраняват в запечатан пакет тях ще говорим. Когато става дума за здравословно хранене, консерви еднозначно класифицирани като нездравословни храни и да им даде избягва.

Степента на затлъстяване

Степента На Затлъстяване

Поради степента на затлъстяване може да определи тежестта на заболяването. Затлъстяването - заболяване, при което прекомерен мазнини натрупва в подкожната тъкан и други тъкани на човешкото тяло, което води до права наддаване на тегло повече от 20 процента от идеалното тегло. В днешно време се наблюдава затлъстяване всеки трети човек, който живее в развития свят.

Диета за хепатит

Диета За Хепатит

Диета хепатит е един от най-важните компоненти на лечението на хепатит, така че неговото значение не може да се надценява придържане. Известно е, че хепатит е много сериозно заболяване, в най-тежката си вариант води до клетъчна смърт на цироза на черния дроб, а оттам и смърт. Диета хепатит, от една страна, трябва да се предотврати влошаването на черния дроб, а другата - на тялото, трябва да получите всички необходими хранителни вещества, в пълен размер, за да бъде в състояние да се противопоставят на заболявания.

Енергийните напитки - за и против

Енергийните Напитки - За И Против

Енергия - основата на живота. В организма, тя се появява в процеса на храносмилането. При нормални условия, разпределението на ресурсите получили. Много енергия се изразходва за мозъка и вътрешните органи. Останалото количество се депонира под формата на гликоген - основният резерв от глюкоза, която по искане незабавно предприема необходимите изисквания.

Вреден храна в заведения за бързо хранене

Вреден Храна В Заведения За Бързо Хранене

Концепцията за бързо хранене или "бързо хранене" включва яде бързо хранене, които обикновено се предлагат от специализирани институции. В момента много от тях навсякъде и те са по-голямо търсене. На коя храна е по-добре, всеки трябва да реши за себе си. В древния Рим е имало заведения за бързо хранене.

Здравословна диета

Здравословна Диета

Повечето Правилник за диетата на здравословна храна е балансът между консумираните и изразходваните калории. По предварителни данни за жените е 1800 калории на ден за мъжете - 2000-2100 ккал. В периодите на загуба на тегло, тези цифри са намалени до 1400 калории. А по-точно изчисление се прави за всеки конкретен случай поотделно.

Как да се избегне затлъстяването в детска възраст?

Как Да Се Избегне Затлъстяването В Детска Възраст?

Не е тайна, че през последните години се наблюдава ясна тенденция към увеличаване на броя на децата, за които действителният проблем с наднорменото тегло, са в много ранна възраст. Затлъстяването при децата се е превърнало като общ проблем, който взема катастрофални размери. Все по-често може да се види първокласник, чието тегло е над 35-40 кг и юноши с тегло над осемдесет.

Как да се изчисли калорични храни?

Как Да Се Изчисли Калорични Храни?

Това, което отличава енергийната стойност на храните, на тяхната хранителна стойност? Понякога съзнание се съчетаят тези две понятия. Хранителната стойност - съдържание в храната на белтъчини, мазнини и въглехидрати сто грама продукт. Калория продукти (енергийна стойност) - количеството енергия, освободена в човешкото тяло абсорбира от храната в храносмилателния процес.

Как да наддават на тегло?

Как Да Наддават На Тегло?

Мощност до увеличаване на теглото не е сравнима с най-безмозъчните хранене висококалорични храни. Диетолозите съветват да отговарят правилно поставените допълнителни килограми, че те не изведнъж стават излишни. В някои случаи, да придобият необходимата тежест? Повечето хора са загрижени за затлъстяване, борбата й, с помощта на специални диети или упражнения заедно.

Значението на протеин в храненето на човека

Значението На Протеин В Храненето На Човека

Значението на протеини за човешкото тяло е не по-малко от въздуха. Нищо чудно, че белите са наречени протеини, които на гръцки означава - ". Е на първо място" В допълнение, те регулират скоростта на метаболизма и катализира метаболитни продукти съществена роля на протеини в нервната система. Недостигът на протеини в храненето на човека в крайна сметка води до намаляване на концентрацията, вниманието и производителност.

Желязо в храната

Желязо В Храната

Ролята на желязо в организма е трудно да се надценяват. Това е един от най-важните микроелементи, участващи в кръвообразуването, дишане, редокс и имунологични реакции. При хората, нормално 4-5 грама на желязо, с около 70% от това количество е в кръвта, като в хемоглобин и миоглобин. Останалите 30% се намира в костния мозък, черния дроб и далака.

Вреден протеин в спортното хранене?

Вреден Протеин В Спортното Хранене?

Съвсем наскоро, на стремежа за красив релеф на тялото става популярните спортното хранене, което включва протеин и много хора, особено спортисти започнаха да се чудят: "е вредно протеин или не?". Към всичко това медиите слухове започнаха да се появяват, че протеинът е вредно за здравето, особено за мъжката потентност.

Японска диета

Японска Диета

Японската диета е свързана с един от най-бързо, предназначен за една или две седмици. Трудно е толерирана в първите дни, но те са дали значителни резултати. Експертите обещават загубили четири килограма за една седмица, но това се случва само ако стриктно спазване на диета. Какво е забранено да се яде на диета?

Хранене и физическа активност

Хранене И Физическа Активност

В днешно време често можете да чуете за необходимостта от физическа активност, за да отслабнете и поддържане на здравето. Но правилното хранене под товар е не по-малко важно от физически упражнения. Подобряване на метаболизма, мазнини успех парене и изграждане на мускули по време на тренировка, зависи изцяло от храненето.

Плюсове и минуси на вегетарианска храна

Плюсове И Минуси На Вегетарианска Храна

Вегетарианската храна е вид храна, в която някои от диетата изключва животински продукти. Има няколко области, вегетарианска храна: 1. веганството или вегетарианството строг. В този случай, от диетата напълно да се изключи всички продукти с животински произход, включително мед и рецепти се състоят изключително от растения; 2.