Повечето диети бързи резултати

Полезни Съвети - Коя Диета Е За Мен? (Здраве И Медицински Видео May 2018).

Глобалната мрежа, можете да намерите разнообразие от диети, очите се движат нагоре и да направи избор в полза на диета - една много трудна задача. Но какво ще правиш, ако наистина искате да се отървете два или три допълнителни килограма? Диетолозите съветват да се вгледате внимателно в тези диети, които осигуряват 100% видим резултат за кратко време:

1. Кефир диета е един от най-трудните, но ефективни. Много хора казват, че в края на диетата на кисело мляко се отвратително, за да гледате, но резултатите на кантара впечатляващ. Диетолозите съветват да не се седне на диета от кисело мляко и вечеря всяка вечер, вместо да се пие чаша кисело мляко, както е в тънките черва и в резултат на загуба на тегло ще се отрази по позитивен начин.

2. Елда диета като всеки, който иска да яде постоянно, защото диетолозите го оставете да се яде по всяко време на деня и всяко количество, защото има твърде много ястия, които трябва да бъдат приготвени без масло и сол, вие сте няма да се побере. В елда диета можете да отслабнете до две седмици 8-10 кг.

3. Диета балерини са най-опасни, защото само нея 3 дни могат да станат по-лесни 7-10 кг или повече. Същността на диетата е практически глад е позволено да се яде само една порция сварен яйце и сирене около 300 гр през деня. Диетолозите съветват да бъдете внимателни с тази диета, че е желателно да я държи по време на ваканции или в събота и неделя, защото здравето може бързо да се влоши.

4. Диета растителни продукти помогне да се отървете от 3-5 кг за 7 дни. Плюс това е, че хората ще получат много витамини от пресни плодове и зеленчуци. В посока надолу на тази диета включва постоянно желание за ядене и не млечни продукти, пълнозърнести храни, зърнени продукти и месо и риба, които съдържат витамини и минерали, необходими за правилното храносмилане.

5. Диета "3 дни" е много популярен сред тези, които работят на теглото им, защото само три дни могат да загубят 10 кг наднормено тегло. Същността на тази диета е, че всеки от трите дни трябва да има своя продукт. Така например, в първия ден трябва да се яде само на картофи, варени или печени, но без масло. На втория ден можете да преминете към ориз, без масло и сол, и на третия ден основна роля изпълнява всякакви плодове и зеленчуци, пресни.

6. Риба диета точно като тези, които не могат да живеят без риба и морски дарове, но проблемът е, че сол или ги запържваме в масло е забранено. Там има срок от две седмици да се откаже напълно всякаква храна, с изключение на риба и морски дарове, и може да се пие само вода. Но резултатът ще ви направи щастливи - не по-малко от 6 кг за 2 седмици, но почти всички си сметище от 8 до 10 кг.

Повечето диети бързи резултати

Категория На Медицински Въпроси: Съвети

Оставете Коментар