Диетата за предотвратяване на рак на дебелото черво

Здраве И Медицински Видео: Пациент На 59 Г. С Рак На Дебелото Черво И Метастази (Ноември 2018).

Anonim

Каква трябва да бъде храната за предотвратяване на рак на дебелото черво.

Хранене играе важна роля за предотвратяване на много заболявания, включително рак на дебелото черво (дебелото черво и/или ректално) язви. Здравословната диета включва консумация с по-малко мазнини и получаване основни хранителни вещества от храната, а не специални добавки.

Размерът на мазнини в храната с рак на дебелото черво

Big прием на мазнини е важен фактор за развитието на рак на дебелото черво. Консумация на много мазнини помага за производството на жлъчни киселини - вещества, произвеждани от черния дроб и предназначени за липолизата.

Когато се инжектира в тънките черва първична жлъчна киселина (формирани в черния дроб) под действието на червата превръща в вторични жлъчни киселини, безвредни за лигавицата на дебелото черво. Ако дебелото черво се първични жлъчни киселини (поради дисбиоза, например, или много голям брой), ще доведе до увреждане на лигавицата възпаление и рефлекс спазъм, причинявайки констипация.

Предотвратяване на рак на дебелото черво: антиоксиданти

Антиоксидантите защитават организма от свободните радикали и предотвратяване на развитието на рак zabolevaniy.Svobodnye радикали е един от страничните продукти, свързани с консумацията на кислород от клетките. Те повредят клетките чрез окисляване - същия процес, който ръждясва желязо и масло става гранив.

В клетките на тялото осигурява естествена защита срещу свободните радикали и възможността за възстановяване от щетите, причинени от тях. Антиоксидантите като селен и betakarotin засилват тази защита. Според научни изследвания, когато тялото се абсорбира антиоксиданти от храната по-добре, отколкото когато се приема под формата на специални добавки. Естествени източници на антиоксиданти са плодове, зеленчуци и малко чай.

Други витамини и минерали

  • Фолиева киселина. Днес се оказа, че фолиевата киселина е чудесен начин за борба с рака. Това е необходимо за образуването на нови клетки и тъкани. Най-честите източници на фолиева киселина са цитрусови плодове и зеленчуци с тъмнозелени листа, особено спанак.
  • Калций и витамин D. Последните проучвания показват, че тези вещества не само допринасят укрепване на костите, но също така и за лечение на рак на дебелото черво. С естествени източници на калций са мляко, сирене, кисело мляко, сьомга (сьомга), сардини и зеленчуци с тъмнозелени листа, като къдрава листа и зеле, синап. Източници на витамин D - сьомга, сардини (и други мазни риби от студените морета), укрепен мляко, яйчен жълтък и птичи черен дроб, както и слънчева светлина.

Диетичните фибри за предотвратяване на рак на дебелото черво

Диетичните фибри се счита за добър начин за предотвратяване на рак на дебелото черво. Въпреки противоречиви резултати от изследвания върху нейната ефективност при лечение на рак на дебелото черво, фибри е несъмнено положително влияние върху общото състояние на стомашно-чревния тракт, повишаване на перисталтиката и пречистване. Това потенциално токсични вещества не остават в червата и не оказват влияние върху неговата клетка.

Има предположения, че някои видове влакна са в състояние да неутрализират токсини и предотвратяване на тяхното усвояване в клетките на червата. Източници на влакна включват пълнозърнест хляб, зърнени храни, плодове, боб и други бобови растения, пресни плодове и зеленчуци, кафяв (суров) Фиг.

растителни вещества

Полезна в рак на дебелото черво признат за растителни химикали като флавоноиди, феноли, терпени, съдържащи се в продукти от растителен произход, включително домати, цитрусови плодове, ягоди, чушки, моркови, броколи, зеле и соя.

Правилата за здравословно хранене за превенция на рака

За да се осигури правилното хранене противораково трябва да спазват следните правила:

  • в храната трябва да преобладават растителните продукти;
  • консумация на мазни храни, особено животно трябва да бъде строго ограничено;
  • необходимо да се осигури физическа активност, поддържа нормално телесно тегло;
  • ограничи консумацията на алкохол.
Диетата за предотвратяване на рак на дебелото черво
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания