5 Вегетариански Makeovers на празничната класика


Здраве И Медицински Видео: Рыбка по-вегетариански ✔ Вегетарианские рецепты"БлагоДарю" (Август 2018).



Месото обикновено е звездата на празника - така че защо да не дадете зеленчуците си шанс в светлината на прожекторите тази година? Докато планирате своята коледна вечеря или внимателно обмисляте приноса си в канцеларията, опитайте да добавите една от тези колоритни и празнични ястия в менюто. Независимо дали имате вегетарианец в списъка с гости или просто искате да промените нещата, обслужването на месо е интелигентен начин да намалите калориите и мазнините, като същевременно осигурите малко по-голямо разнообразие на бюфета.

Черно боб и пипер Джак пълнени Poblano пиперки

Пълнените чушки са популярен аперитив през всеки сезон - те изглеждат вкусни, вкусват страхотно и са супер лесни за хвърляне заедно. В тази рецепта от Oh My Veggies традиционното ястие получава мексикански обрат със сирене jalapeno jack, Чили чушки и сочен югозападен сос.

Вегетариански пай с карфиол

Рецепта на готвача на Rehab Vikki даде тази комфортна храна, любима . Чрез замяната на половината от картофите с карфиол тя успя да запази калориите под контрол, без да загуби от пухкавата текстура, която очакваме в каша. С по-малко от 300 калории една порция, това ястие предлага вкус на комфортна храна без калориите за комфортна храна.

Обикновен карамелизиран скуош от буттерут и Кейл флорентин лазаня

На основата на италианско-американската вечеря, стандартната лазаня разчита на комбинация от месо и сирене заради сърдечния си вкус. Когато добавите сезонни продукти като скуош в сместа, лазанята се превръща в нова традиция за почивка. Тази ароматизирана опаковка от "Half Half Baked Harvest" използва напитки от тиква с карамелизирана каша в чесън, индийско орехче и мащерка, за да влее вкусен аромат, който перфектно се слива с зелен камък и сос от бесамел.

Butternut Squash, Брюкселско зеле и Хляб Пълнени с Ябълки

Друга ваканция щапелни с безкрайни възможности, пълнене е перфектната възможност да покажете сезонни съставки пълна с вкус. Мастната наденица няма да бъде пропусната в тази която разчита на ядки за пикантни докосвания, и боровинки и ябълки за докосване на сладост - никой никога няма да познае, че е веган!

Портобело Грей

Никаква празнична трапеза не е завършена без ! Традиционно направени с пилешко месо и краставици, тази разчита на сърдечни гъби от Портобело за месен аромат и гъста текстура. Сухите билки и тире от соев сос обгръщат ароматния профил.

5 Вегетариански Makeovers на празничната класика

Категория На Медицински Въпроси: Хранене