Зимни алергии: Какво ги причинява и как можете да получите облекчение

Здраве И Медицински Видео: The Great Gildersleeve: Aunt Hattie Stays On / Hattie and Hooker / Chairman of Women's Committee (Декември 2018).

Anonim

Вътрешните алергени, като прахови акари, парене и мухъл, могат да направят зимната алергия също.

Повечето хора не свързват зимата с алергии, но алергиите продължават и през студените месеци. Въпреки, че е важно да знаете, че зимните алергии представляват малко по-различни проблеми, отколкото в други сезони. (И знаейки как да ги избягвате или да сведете до минимум стартовете може да ви помогне .)

Какво причинява алергии през зимата

"През зимата нямате полени", казва д-р Дъглас Х. Джоунс от Rocky Mountain Alergia, Asthma и Immunology Group в Layton, Юта. Така че зимните алергии на открито не са причина за безпокойство. - Но все още имаш . И ако прекарвате повече време на закрито по време на студено време, може да забележите увеличение на симптомите на алергия, като кихане, хрипове и сърбящи, воднисти очи. Според Американската академия по алергия, астма и имунология, обикновените алергени (които могат да предизвикат симптоми през зимата) включват:

  • Пръчка Това са палми (мъртви кожни люспи), а не косата на битови домашни любимци като котки и кучета, които могат да причинят остри или хронични алергични реакции при хората.
  • Прахови акари Тези микроскопични бъгове може да са най-честата причина за целогодишни алергии в затворени помещения, отбелязва Фондацията за алергии и астма на Америка. процъфтяват в леглата, килимите и мека мебелите във вашия дом.
  • Вътрешна плесен Ние всички дишаме в спорите на, но за тези с алергия експозицията може да предизвика кихане, задръствания и сърбеж. Мухълът и мухълът предпочитат влажни зони, като мазета и бани.
  • Изхвърляне на хлебарки Тези устойчиви вредители могат да живеят навсякъде и макар че те не са знак за нехигиенично или нехигиенично домакинство, важно е храната да се съхранява добре и да бъде бдителна за почистване на трохи. Прикрепването на изтичащи кранове и тръби и запечатването на пукнатини и пукнатини във вашия дом може да ви помогне да държите далеч.

Матю А. Ранг, MD, експерт по алергията към клиниката "Майо" във Финикс, Аризона, казва, че макар специфичните данни да са трудни за отстраняване, около 5-20% от американците страдат от някаква форма на зимна .

Какво можете да направите, за да предотвратите зимните алергии

Големият проблем със зимните алергии е, че начинът на живот в студените дни може да превърне проста алергична реакция в нещо по-лошо, казва д-р Джоунс.

"Хората обръщат, което прави въздуха в помещението дори по-сух", казва той, "и това води до сухи носове, което увеличава честотата на кървене от носа и крекинг на кожата", което от своя страна увеличава риска от инфекции, вече възпалени от алергии. Джоунс препоръчва да се използват изплаквания с назален физиологичен разтвор, за да се намали рискът от поява на вторична вирусна инфекция.

Може да не е възможно да се отървете изцяло от зимните алергии, но можете да намалите експозицията на алергени, най-малкото в собствената си среда. Джоунс, д-р Ранг и други експерти по алергия предлагат тези съвети за минимизиране на експозицията на алергени в помещенията през зимата:

  • Използвайте овлажнител, за да намалите сухотата във въздуха, но не превръщайте дома си в дъждовна гора: Праховите акари процъфтяват с влажност над 60 процента и температури от 60 до 85 градуса по Фаренхайт. Мухъл също расте по-бързо при висока влажност. Класацията препоръчва максимална влажност 50 процента.
  • Избягвайте килими от стена до стена, което осигурява благоприятна среда за прахови акари. Използвайте вместо това черги.
  • редовно, като използвате вакуум с високоефективен филтър за въздух под формата на частици (HEPA).
  • Перете листата седмично в гореща вода - най-малко 130 градуса по Фаренхайт - за да унищожите и да използвате хипоалергични калъфи за матраци и възглавници, за да задържат прашинките.
  • За да, къпете домашни любимци веднъж седмично - макар и не по-често, тъй като по-честото къпане може да изсуши козината и кожата на домашния любимец - и да държи животните извън спалнята на всеки в дома, който има алергии.

Ако сте направили всичко, което можете да защитите от алергия на дома си, но все още имате симптоми, може да не ви е виновна, добавя Джоунс. Обществените площи, като например работните места, могат да имат същите условия, предизвикващи алергия, както домашните ви: сух въздух, прах и прахови акари. В допълнение, собствениците на домашни любимци често се оплакват от дрехите си и несъзнателно ги транспортират на обществени места. Нивото на котенце на публични места е достатъчно високо, за да предизвика алергия, казва Джоунс.

Зимни алергии срещу студено

През зимата може да бъде трудно да се разграничи алергията от студа. И двата вида симптоми, като кихане, хрема и задръствания. Но настинките са вирусни инфекции, а алергията е реакцията на имунната система на тялото ви към дразнещ или задействащ ефект.

Според Националните здравни институти (НИХ), настинките обикновено не траят повече от две седмици, докато алергиите ще продължат, докато алергеният е налице. (3) А симптомите като сърбящи, воднисти очи обикновено са признак на алергия, а не настинка или грип, докато болките и треската не са свързани с алергии. Кашлицата понякога идва с алергии, но по-често е признак на студ, а когато е по-тежка, грип.

Възможности за лечение на симптомите на зимната алергия

За лечение на симптоми на алергия, Джоунс предупреждава срещу по-стари лекарства без рецепта, които според него могат да причинят повече вреда, отколкото полза.

"Някои от тези лекарства имат прекалено много странични ефекти", отбелязва той, "а хората наистина не разбират как да сравняват симптомите си с продукта. Те просто знаят, че се чувстват зле и искат да се чувстват по-добре".

Например, някои OTC алергични лекарства съдържат деконгестанти, като псевдоефедрин, които могат да повишат сърдечната честота на потребителя. Активната съставка в антихистамин Бенадрил - - причинява изсушаване на някои тъкани и насърчава задържането на урина, казва Джоунс. "Така че хората с проблеми с простатата, които може да имат проблеми с уринирането, откриват, че това състояние се влошава, когато приемат дифенхидрамин".

Джоунс казва, че по-добри възможности са деконгестанти, които съдържат (като Claritin) и (като Zyrtec), две лекарства, които се движат от рецепта до статус на извънборсови тела през последните години. Предписните (някои от които вече се предлагат на пазара) са склонни да бъдат по-ефективни от антихистаминови таблетки, добавя Rank, въпреки че индивидуалните отговори варират и двата типа лекарства често се използват в комбинация.

Говорете с Вашия лекар и фармацевта преди да приемете каквито и да е лекарства без рецепта, за да обсъдите дали е подходящо за Вашите симптоми и потенциални странични ефекти.

Американската академия по алергия, астма и имунология отбелязва, че ако имате алергия към домашни любимци, може да помислите за имунотерапия - алергични снимки или таблетки, които потенциално могат да ви деактивират за алергена и да осигурят трайно облекчение.

Редакционни източници и проверка на фактите

  1. Вътрешни алергени. Американската академия по алергия Астма и имунология.
  2. Алергия към прах. Фондация за астма и алергия на Америка. Октомври 2015 г.
  3. Студената, грипа или алергията? Национални институти по здравеопазване. Октомври 2014 г.
  4. Имунотерапия (Алергични снимки). Американската академия по астма и имунология.

Зимни алергии: Какво ги причинява и как можете да получите облекчение
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания