Живеете ли с хронична болка? Опитайте се да го направите проста

Здраве И Медицински Видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Декември 2018).

Anonim

Повечето от нас, които живеят с хронична болка, водят много сложен живот, защото повечето от нас имат повече от един проблем, с който да се справят. Разполагаме с медицински кабинети, пълни с лекарства, стари, нови, на борда и т.н. Някои от нас са имали много и разнообразни диагнози през годините, в които сме били болни. Може да доведем живот на тихо отчаяние. Може да имаме дни, когато сме отегчени от умовете си, особено ако не сме в състояние да работим на нашите професии. Ние често се уморяваме да се справяме с многото си проблеми и животът може да стане малко гадаене. Нещо винаги ни идва. Ние сме изправени пред нови лекарства и техните усложнения. Получаваме непоискани съвети от добре обосновани приятели и семейства. Знаем, че трябва да се упражняваме до известна степен, но не се чувствайте. Много от нас имат много ограничена енергия поради форма на хронична умора. Много от нас са предизвикани от загубата на добър нощен сън. Имаме различни лекари, които да се справят с множество проблеми, така че ще отидем "накъде и да". Аз обичам това. Колко често можете да направите това изражение в разговор днес? Там ние сме на лекарите "тук" и "yon." Докато се ангажираме с всичко това "засрамване" и "живот в себе си", животът става много, много сложен и може да стане преобладаващ. Само да се грижим за нашето здраве може да бъде толкова изтощително. Списъкът е дълъг и често не е хубав, но има един огромен урок, който научих след като се занимавах с всичко това в продължение на много години; някои от най-простите отговори са най-добри. Понякога е полезно да се направят някои оформяния, почистване на дома и опростяване.

Природата, животинският живот и светът на малките деца, всички имат много да ни научат. Точно когато мисля, че всичко е твърде сложно да се справя, някакъв аспект от живота ми скача в очевиден начин и доказва колко просто трябва да бъде животът.

. Те поддържат живота на такова просто ниво. Как бих могъл да се спусна през пода след хубава гореща вана, като търках брадичката си по килима. Как бих искал да се търкаля на гърба или да се състезавам в стаята. Това е всичко, което мога да направя, за да се сляза на пода вече, за да не кажа нищо за безпомощност. Аз просто никога повече не се тревожа. Трябва да призная, че ми липсва. Аз не cavort, скок, скок или "разклаща опашката ми." Това е всичко, което трябва да се върне на моя "да се направи" списък. Сигурен съм, че съпругът ми ще го хареса, ако го поздравя с един и същ ентусиазъм и вик на шум, които кучетата го поздравяват всеки път, когато минава през вратата. Ако сме изчезнали 10 часа или 10 секунди, поздравлението е същото. Колко често показвам този вид ентусиазъм към никого?

Кучетата никога не пускат нищо от ентусиазма си, освен ако това не е очевидна болест или нараняване. Ако останалата част от живота ми се изживее от болка, мисля, че е време да науча жизненоважни уроци от членовете на моето семейство на кучета и простите инструкции, които трябва да споделят. Със сигурност бих могъл да използвам повече обич и ревност в ежедневието си. Друг урок, който научих от моите малки четирикраки приятели, ми беше научил моят малък мини-шнауцер, Джейк. Ако му дадете повече от една мини мляко, той ще започне да го погребва …

в чаршафите, в килима, където може. Ако му дадете едно по едно, той го яде с удоволствие, а след това ви чака да му дадете друг и друг. Мисля, че ме научи да взема моите "кости" един по един, затова се опитвам да си спомня, един проблем по време и едно предизвикателство в даден момент. Когато се завладя с всичките си проблеми, чувствам, че трябва да изкопая дупка и да погреба всичките си проблеми в нея. Затова си казвам: "Оставете това просто, Сю."

Обичам простите уроци на майката природа. Тя ме научи, че дългата зима в крайна сметка завършва и пролетта пристига. Когато гледам през прозореца на трапезарията, виждам, че огромният ни камелийски храст е избухнал, сякаш за една нощ, с хиляди червени цветя. Не виждам каквито и да било оплаквания за суровите бури на тази зима, само изобилна слава, тъй като храстът проявява своето великолепие, правейки това, което е предназначено да направи. Природата изглежда винаги е в предната предавка, планирайки за утре. Луковиците израстват, папратите изплуват от най-трудните места, дори плевелите могат да изникнат от пукнатини в цимента и дори понякога да бъдат достатъчно силни, за да изместят цимента. Имаме тези невероятни диви горски ръкавици в тази област, които покълват и растат до шест фута височина. Често се чудя дали имам такава решителност някъде в дълбините на моето битие? Надявам се да го направя. Има ли някакъв начин да настроя тази последователност и решителност? Възможно ли е животът наистина да е на моя страна, а не срещу мен, както изглежда толкова често?

Простият живот на малките деца може да ни научи толкова много за честността на нашите истински емоции, чувства и разказване на истината. Както всички знаете, когато са много млади, те нямат процес на филтриране. Социалните несправедливости ги избягват и може би това не е толкова лошо нещо. Ако са гладни, те казват така. Ако не искат това, което предлагате, те казват: "Не ми харесва." Те не са обвързани с конвенция и ще кажат високо, публично: "Трябва да се захващам, сега излизам" или "Мама, ние сме гладни, искам нещо за ядене". Казано е с тон, който предполага, че бедното дете е гладувано ежедневно и привлича всяко лице в стаята. Били ли сте някога в ситуация, може би в кабинета на лекаря, когато се лекувате като неземен предмет? Хората говорят за теб, защото може би си в компрометирана ситуация, вероятно разкъсана и студена? Защо приемаме такова лечение? Не би ли било добро чувство да се изправиш, да се облечеш и да се прибереш у дома, след като провъзгласим един и всички: "Не ми харесва." Това тяло е мое, мое, мое! Няма да се върна!

Когато остареем, мислим, че сме толкова сложни, и светът на медицината е особено особен в това отношение. Младите хора, наети от лекари, често не се учат как да лекуват пациентите с уважение. Понякога те са толкова впечатлени от блясъка, че работят за лекар, който сами вземат "камината" и са "облечени". Знам, че съм бил там. Изповядвам ви, че един от любимите ми лекари излезе в чакалнята и се обади на своите пациенти.

Когато всичко това стане твърде голямо, . Вземете деня, за да пренебрегнете телефона, да извършите някаква дейност, която ви удоволства, каквото и да е, докато е законно и ви помага да се чувствате по-добре за себе си. Торео беше прав: "Опростявай, опрости".

-Съдя

Живеете ли с хронична болка?  Опитайте се да го направите проста
Категория На Медицински Въпроси: Съвети