Когато храните и фитнес не се смесват

Здраве И Медицински Видео: Как да се справим с болки в рамото (Ноември 2018).

Anonim

Виждате ли алергични симптоми толкова често, когато тренирате - но не всеки път?

Thinkstock

Вероятно сте чували за астма, предизвикана от физически упражнения, но знаехте ли, че упражнението може да предизвика и хранителни алергии? Алергията, предизвикана от упражнения, се случва, когато ядете конкретна храна преди упражнението. Докато вдигате темпото и тялото ви се нагрява, може да почувствате сърбеж и замайване.

След това може да имате симптоми като копривна треска или дори - тежка системна реакция.

Лечението за предизвикана от упражнения хранителна алергия е проста - избягвайте да ядете няколко часа преди да се упражнявате. Това, което е по-трудно, е да се определи, че проблемът е хранителна алергия и след това намиране на храната, която го причинява. Работете с Вашия лекар или диетолог, за да научите как да намерите виновника, за да можете да упражнявате по-комфортно.

Последна актуализация: септември 2006 г.

Когато храните и фитнес не се смесват
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания