Как се справях с депресията на псориазиса

Здраве И Медицински Видео: BTV – Преди обед – На какво се дължи депресията преди Коледа (Ноември 2018).

Anonim

и често се случват заедно за мен поради очевидни причини. При тежък псориазис непрекъснато мисля за моето лечение и терапия. Ако кожата ми се справя добре, тогава се притеснявам за това кога лечението може да стане неефективно и какви странични ефекти бих могъл да поддържа поради тях.

Ако кожата ми се разцепи или изгаря, тогава се боря с неприятностите на сърбежа; негъвкави, счупени и дебели плаки; безсъние; социална тревожност и самосъзнание; и всепроникваща негативност. Тези динамики предизвикват безпокойство на фона и могат да доведат до депресивни симптоми.

Но може ли да има и биологична връзка между псориазис и депресия? Адам Фридман, доцент по дерматология във Висшето училище по медицина и здравни науки в Джордж Вашингтон във Вашингтон, прави случай в блога си " ", че възпалението може да допринесе към депресията, често наблюдавана при пациенти с псориазис:

Има повече за тази история и точно както много от съответните медицински проблеми, свързани с псориазиса, депресията също е вероятно резултат от причината за псориазис: възпаление. Същите възпалителни сигнали и молекули, които създават кожни лезии, болки в ставите и повишен риск от евентуален медицински проблем, който познаваме, също могат да пресекат кръвно-мозъчната бариера и да повлияят на умственото и емоционалното състояние на човека. Същите имунни сигнали, които са основата на псориатичната болест, всъщност могат да активират мозъчната верига, която медиира различни отрицателни поведенчески реакции като депресия.

Това провокира мисълта, че депресията може поне частично да се дължи на възпаление. Каквато и да е причината или произхода, депресията е ясно коморбидност на псориазис.

Излизане от опциите

Когато погледна отново опита си от псориазис, мога да мисля за различни времена, когато се почувствах особено депресиран, подчертан и тревожен. Мисля за времето през 1989 г., когато отидох в Института за изследване на псориазис, детската клиника на Пало Алто за шест седмична програма за лечение. Всеки делничен ден, в продължение на шест часа на ден, претърпях антралин паста и UVB обработки. Или мисля за времето, когато избухнах неконтролируемо през пролетта на Коледа през третата година в Калифорнийския университет в Дейвис, преди да започна терапията с . Но най-лошото, което изпитвах физически и емоционално, досега беше края на 2004 г. в началото на 2005 г.

През това време станаха достъпни много нови биологични средства. Започнах да приемам първото одобрено от FDA около седмица след пристигането му. След това преминах към друга биология след около 16 седмици, след като кожата ми се влоши и още по-зле на първата. На всеки 12 до 16 седмици опитах ново лекарство или терапия, включително хидроксиурея, CellCept (микофенолат мофетил), теснолентова UVB фототерапия, Soriatane (ацитретин) и метотрексат. Всеки път, състоянието ми се разпространяваше, докато нарастваше в тежест. Чувствах се напълно раздразнен с моето състояние - готов да напусне работата си и да хвърля кърпата. В най-ниския момент аз плачех за половин вечер, с моята скъпа съпруга и деца, които се опитваха да ме успокоят. Продължих да мисля за това колко ограничен бях станал с отслабващото ми здраве. Опитах почти всичко и нищо не работи. Оплаквах се от това как имах такова но се чувствах толкова безполезна за тях.

Чувствах се, сякаш бях изчерпал опциите. Не исках да се занимавам с псориазис, но знаех, че не мога да се измъкна от това тяло с нарушена имунна система. Чувствах се в капан и изгубен.

След много консултации с моя дерматолог той ме насочи към центъра за лечение на псориазис и кожни заболявания в Калифорнийския университет в Сан Франциско, където намерих малко надежда. Започнах да приемам циклоспорин, системно лекарство, което започна да изчиства псориазис няколко месеца по-късно. През това време и в годините оттогава се научих да се справям с депресията, която идва с псориазис.

Лечение на псориазис

Най-очевидният начин да преодолея депресията с псориазис беше състоянието да се подобри. Ако моят псориазис се подобри, тогава възпалението и емоционалните задействания, свързани с него, естествено се подобряват. Това се случи, когато най-накрая намерих ефективно лечение.

По време на трудни цикли на лечение, се опитвам да кажа на себе си никога да не се отказвам от надеждата, да бъда готов да опитам нещо ново и да бъда отворен. Аз знам достатъчно, за да знам, че имам проблеми, когато стана отрицателен и мисля, че нищо няма да се промени (освен може би за по-лошо).

Знаейки това също, ще премине

След като преминах през някои наистина тежки изблици, аз се занимавам с факта, че псориазисът ще отстъпи в някакъв момент в бъдеще. Просто трябва да вземам нещата всеки ден, по всяко време. Ако мисля, че е твърде далеч напред, лесно се смалявам.

Извличането от миналия опит ми показва, че всичко, през което преминавам, няма да трае вечно. Това стана моя мантра, че и това ще мине.

Достигане

Поемането на инициатива, за да достигна до другите, които насърчават и молят за мен, също така вдига настроението ми в най-ниските моменти. Знаейки, че не съм сам, укрепва моя дух и решава, така че писането на моя блог и говоренето с други хора с псориазис или други хронични състояния подобрява моето умствено виждане.

По-наскоро се включих както в моята местна общност за псориазис в Северна Калифорния, така и в общността на блогърите за псориазис. Тези връзки изискват известно усилие и енергия, но се превръщат в невероятен източник на сила за мен.

Забавяне надолу

Веднъж ми отне един месец отпуск от работа, отчасти поради стреса в работата и отчасти поради псориазис. Отначало се чувствах като провал, но после осъзнах, че ми е нужно време, за да разбера как стигнах до такова ниско състояние.

Започнах да виждам терапевт по време на тази почивка, която ми помогна да работя в депресията си. Депресивният епизод бавно се вдигна. Започнах да се чувствам малко повече енергия и да се чувствам повече надежда. Междувременно слушах моите доставчици на здравни услуги, които ми казаха да упражнявам редовно, да излизам в природата и да се излагам на слънчева светлина всеки ден.

Знам, че трябва да забавя живота си периодично и редовно, като прекъсвам работата си, спя в повече, казвайки "не" на неесенциални дейности, разходки с моята съпруга и куче и т.н.

Намиране на вътрешна сила

И накрая, физическият дискомфорт и психическото натоварване, което псориазисът води, ме накара да изследвам вътрешния живот и духовността. Моли се и медитирам редовно за библейските стихове (още повече, когато се разпалвам или тревожа) и се стремя да намеря спокойствие и мир отвътре.

Вярвам, че докато имам тежък псориазис, ще съм склонен към депресивни епизоди. По този начин се съсредоточавам върху управлението и справянето с най-доброто, което мога, за да не падам твърде далеч надолу емоционално и психически.

Определено вижте вашия доставчик на здравни услуги, ако смятате, че имате симптоми на депресия, които ви засягат. Също така вижте тази статия на доктора за " ".

Как се справях с депресията на псориазиса
Категория На Медицински Въпроси: Диагностика