Даване на добро умствено бутане

Здраве И Медицински Видео: David Icke Dot Connector EP5 with subtitles (Юли 2019).

Anonim

Тъй като бях на около 12 или 13 години, избрах нещо всяка година, за да се откажа от Пост, който продължава 40 дни. Една година това бяха сладкиши, още една година беше, след като беше месо (мислех си, че ще дам вегетарианство на вихър!) И една година в гимназията, се отказах от клюките (това е по-трудно, отколкото си мислиш). Независимо от тази присъда, подготвих се психически да я желая и да се съпротивлявам на нея през следващите 40 дни.

Снощи се озовах в мъчително лице с тазгодишната тема: суши. Да, тази година съм се отказала от тези вкусни хапки от небето, но приятелят ми - който е само в града за няколко дни - избра нашия любим суши ресторант като едно от местата, които иска да яде. После си поех дълбоко въздух и поръчах скарида teriyaki.

Може би се чудите едно и също нещо, което приятелите ми ме питат, когато им казвам, че съм пуснал суши: Защо? Чух много "Но суши не е лошо за теб!" и някои "Woh … колко суши ядете?". Причината, поради която давам суши ботуша в продължение на 40 дни, не е да отслабвам или по-добре здравето си (не употребявам толкова много, че съм изложена на риск от с теглото на рибите или от, а Джеръми Пивън от Entourage). Причината, поради която отивам свободен от суши, е, че това е нещо, което наистина обичам да хапвам на доста често. И ако мога да се съпротивлявам на нещо, което наистина искам (това дори не е лошо за мен), може би това ще ме направи по-силен човек.

По принцип, аз си давам добър умствен ритъм на ритане (това ли е това, което се нарича "ударно ритане"?). Тъжното време често ме изпраща в на, но вместо да съжалявам за себе си, мисля, че бих могъл да използвам ритъма на ума.

И честно казано, никога не съм се чувствал истински равен на резолюциите на Нова година. Без край в очите, те са толкова лесно да се счупят, което ги остави с лоша репутация. Със своя крайна точка (като 40 -ия ден) производителят на променливите има бенчмарк. Този показател може да бъде действителната финална линия (какъвто е случаят с мен тази година … Не мога да чакам да се върна на суши!), Или може би просто е бързо да се отпуснете, (ако сте се отказали от шоколадов чип-бисквитка-тесто сладолед с пръскачки за една седмица, може би ще решите да продължите да го срязвате и през следващата седмица).

Нямате нужда от почивка, за да започнете да си давате добър ум или да започнете да правите промяна, която ще е от полза за вашето здраве или цялостно благополучие. Може би ще кажете: "Ще правя леглото си всеки ден за месец", а Ден 1 е 3 март 2010 г.

Как ще се разболеете?

Даване на добро умствено бутане
Категория На Медицински Въпроси: Съвети