HealthTalk: здравословни летни рецепти

Здраве И Медицински Видео: How sugar affects the brain - Nicole Avena (Декември 2018).

Anonim

Нищо не казва лятото като партита на басейна и барбекюто, но докато тези събития могат да бъдат много забавни, те обикновено са пълни с тонове калории! За щастие имаме някои съвети, които да ви помогнат да се ориентирате в скарата и бюфета.

Автор и главен готвач Кандис Кумай се присъедини към нас за чат в чата в Twitter във вторник, 25 юни в 14 часа EST, за да обсъдим как да поддържаме тялото си готово за плаж, със съвети за здравословно хранене и суап за рецепта. Разгледайте обобщението по-долу и следвайте бележката #HealthTalk, за да продължите разговора.

Научете повече за нашия съ-домакин:

Кандис Кумай получи кулинарното си образование в училището по кулинарни изкуства "Ле Кордън Блау Калифорния" и готви в няколко ресторанта в Калифорния. До 30-годишна възраст Кандис е допринесла за повече от половин дузина готварски книги, сред които бестселър "Най-добър бестселър" на "Ню Йорк Таймс" Cook Yourself Thin, Skinny Fitch Cookbook и Rehab Rehab Cookbook, и написал свои собствени книги, включително Pretty Delicious и Cook Yourself Sexy,

През 2012 г. тя започва да хоства уъркшопове в Ню Йорк в фондация "Джеймс Бъърд" на тема "Kick Starting Your First Cookbook", където се надява да вдъхнови местната си общност да преследва мечтите си за писане и готвене. Освен това Кандис е посланик в Алианса на Белия дом, говорител в Института по интегративна хранене, Медицински център на Колумбийския университет и панелист за инициативите на "Харлем от ферма до маси". Кандис подготвя усилията си за готвене и хранене с Future Fortified, фондацията на ООН и здравния корпус. Кандис понастоящем е редовен съдия в Iron Chef America на хранителната мрежа, водещ редактор в Shape Magazine, и журналист в Men's Fitness.

HealthTalk: здравословни летни рецепти
Категория На Медицински Въпроси: Съвети