Хей, дете, ето мозъкът ти в съня

Здраве И Медицински Видео: Операция «Ы» и другие приключения Шурика (Септември 2018).

Anonim

Чудили ли сте се някога какво се случва в главата на тийнейджър? Е, мозъкът им съвсем буквално расте - и, много любопитно, много от този растеж се случва, докато спят. Да, вашият мозък на юношите се подлага на забележителни промени всяка нощ по време на сън.

Ако погледнете електроенцефалограма или ЕЕГ, за да документирате мозъчните вълни на детето, ще видите, че мозъкът се съсредоточава върху каталогизирането на всяко ново преживяване. За малките деца това е почти всичко, с което се занимават или влизат в контакт. Мозъкът създава невероятен брой връзки. Представете си библиотека, която е започнала да събира книги - не само отделни книги, но и всяка, която може да получи. Това е мозъкът на детето - все по-нарастващ запас от информация, психична гъба.

Как нараства мозъкът на детето

Да бъдеш пълнолетен обаче изисква от нас да правим интелигентни, точни решения, а не просто каталожна информация. Информационната част от нашия мозък става по-малко приоритет, за да можем да използваме неговата способност за обработка, за да се справим с ежедневните предизвикателства и да обмислим дългосрочните резултати от нашите решения.

От началото на 9-годишна възраст, но най-вече на 12-годишна възраст, мозъкът на детето започва да прави тази промяна. Много от връзките, предизвикани в детството, са намалени, за да се създаде място за селективно, пораснало мислене. Представете си, че мозъчната "библиотека" на детето решава да премине през безкрайната му купчина книги и да се ограничи само до най-важните и да ги категоризира правилно. Това е процесът, в който мозъкът на вашето дете минава от около 12-годишна възраст, докато те са около 16 или 17 години.

Всичко това се случва по време на сън. Ясно е, че това е време в живота, когато . Изследователите вярват, че липсата на сън по време на този етап може дори да бъде свързана с психични заболявания като шизофрения, които често започват през юношеските години. Надеждата им е, че това разбиране ще помогне да се осигури по-добро третиране на тези условия.

Междувременно родителите трябва да образоват своите тийнейджъри за важността на съня. Това е жизненоважно време за развитието им като млади възрастни и сънът е съществена част от процеса на преход между умствените модели на детството в моделите, които водят до пораснало поведение и умения за вземане на решения.

Хей, дете, ето мозъкът ти в съня
Категория На Медицински Въпроси: Симптоми