Слепи, но не в мрака: Справяне със слепотата

Здраве И Медицински Видео: Suspense: Sorry, Wrong Number - West Coast / Banquo's Chair / Five Canaries in the Room (Октомври 2018).

Anonim

Над 10 милиона американци се справят със слепота, или изцяло, или в известна степен с увредено зрение, според Американската фондация за слепи. Почти е невъзможно да се разбере обхватът на проблема, освен ако човек няма личен опит в справянето със слепота или помага на друг да се справи. Повечето хора, като деца, се престориха, че са слепи, изпитвайки трудностите при навигация в позната среда. Но за постоянно слепи, това не е игра. И без помощта на организации като Американската фондация за слепи, Американския съвет на слепите и законодателството на Американския закон за хората с увреждания (ADA), това би било много по-трудно. Заедно с помощта на тези организации, семейство, приятели и много решителност, един нов сляп човек може да научи уменията, с които се справя, за да се движи в света в слепота.

Основните причини за слепота в Америка са болест (диабет, глаукома, дегенерация на макулата), инциденти, усложнения на очната хирургия и преждевременно раждане. За да се счита за правно сляп, зрението трябва да е по-малко от 20/200. Новослепият обикновено се нуждае от помощта на специалист по рехабилитацията, за да се адаптира към живот без видимост или с нарушено зрение. Това са обичайните умения за справяне слепите хора трябва да се научат да живеят самостоятелно.

Осъзнаване на средата и подреждане Това е първото предизвикателство, на което трябва да се сблъска новослепият, когато се справя без видимост. Домът на незрящ човек трябва да бъде пренареден, за да отговори на неговите нужди. Особено внимание трябва да се обърне на подовата настилка, която няма да насърчи падането, като например високо полирани подове, хастари или разкъсани ръбове на износен килим. Недостатъците винаги трябва да се отстраняват от пода, като например удължителните кабели в пътеките или детските играчки. Столовете трябва да останат натиснати на масите, когато не се използват, а вратите на шкафа не трябва да остават отворени.

Ако в къщата има стълби, те трябва да имат парапет и никога да не остават предмети на стълбите. Тези, които имат частично зрение, ще се нуждаят от добро осветление и цветни контрасти, за да им помогнат да видят важни характеристики като електрически контакти, ключове за осветление, стълби и стъпки.

Това е само началото, когато се научаваме да се справяме без видимост. Други проблеми, които блиндовете трябва да преодолеят у дома, са безопасно да определят храната, да ядат (да си приготвят хляб), да държат къщи и да се грижат за себе си (мислете за предизвикателствата, свързани с грима или бръсненето).

Всяка от тези задачи може да се осъществи с леки настройки, като отделя малко повече време и някои хитри трикове за справяне. Работата с парите например може да бъде предизвикателство. Наблюдавано лице никога нямаше да може да различи разликата между петдоларова банкнота и Бен Франклин в пълна тъмнина. Но простият трик на сгъваеми сметки по различни начини, според техните деноминации, осигурява на слепия човек да се чувства уверен в предаването на пари в брой. Той помага, ако той или тя винаги знае, че сметките за един долар са разгънати и че петте доларови банкноти са сгънати на дължина. Всеки човек развива собствената си система.

Уменията за комуникацияРедактиране и писане са може би второ по важност, след като слепият се приспособява към околната среда без видимост, но уменията за комуникация, особено четенето, трябва да са на второ място. Освен ако някой, който е напълно сляп, се научи да чете Брайл, системата на повдигнатите точки, която позволява на слепите да използват пръстите си, за да четат, той ще има по-малко независимост.

Знаейки как да чете Брайл може да отвори света на грамотността и образованието за слепите. Знаейки, че Брайл може да му помогне да организира дома си малко по-добре, като например поставянето на етикети в Брайлова азбука върху почистващи препарати за дома, перални или сушилни или други неща, които трудно дешифрират. Технологични устройства сега са на разположение, за да отварят други свята за слепите, като например устройства за говорене на компютри или специални лупи за тези, които имат частично зрение.

пътуване

Заобикалянето изисква слепите да използват слуха си и чувството за докосване, за да им дадат знаците, които не могат да им осигурят зрението. Тези, които имат частична видимост, могат да се разхождат без специални устройства или помощ. Дългата бастун е може би най-разпространеното устройство за помагане на слепия човек да се движи безопасно. Правилната употреба е научена техника.

Ръководството за кучета може да помогне на човек, който е напълно сляп, да има повече свобода на движение. Ръководителите на кучета работят заедно със своите собственици, за да се движат извън света. Американската фондация за слепи има списък с екскурзоводски услуги, достъпни в САЩ

Работа Когато слепец се научи да се справя със своята среда и се чувства уверен в новите си умения, той или тя може да бъде продуктивен на работното място или в кариерата, за която е обучен, или в нова кариера. Интервюирането за работа може да е смущаващо, но бъдещият служител трябва да е опростен за своите умения и как работодателят може да посрещне своите специални нужди.

Американският съвет за слепите предоставя помощ при стратегии за намиране на работа и интервюиране.

Персонален начин на животЗабележката не означава, че не губиш способността да издишваш семейство, да играеш спорт или да се наслаждаваш на хобита. С помощта на обучители за рехабилитация или други, които имат опит и са научили всички преки пътища и клопки, новодошлите могат да подновяват качеството си на живот, за да бъдат приятни и изпълващи.

Екип усилие Сляпо лице работи малко по-трудно от зрелите да изпълняват ежедневни задачи. Неговата цел е да бъде независима, но и тя се нуждае от подкрепата на любяща, разбирана мрежа от семейства и приятели. Неизбежно ще получи писмо по пощата, което не може да чете, или може да се нуждае от транспорт до назначение на лекар. Неговата или нейната група за подкрепа не е там да прави всичко за него или нея, а да насърчава самочувствието.

Емоционално благополучиеСъздаването на ежедневни борби за придвижване без помощта на зрението може лесно да изчерпи емоциите на човека. Слепият човек може често да се чувства разочарован, когато учи нови методи за прости функции на живота, раздразнение, когато другите забравят да мислят за своите специални нужди или разочарования, когато очакванията за помощ не са изпълнени. Получаването на помощ чрез посещение на съветник или участие в група за подкрепа може да помогне на незрящите да споделят боли, да получат разбиране и да чуят другите да споделят своите успехи и начини за справяне с живота. Слепият човек се нуждае от цялата решителност и упоритост, които може да събере, и трябва да бъде насърчаван да се възползва от наличните ресурси.

Предотвратяване В някои случаи може да се предотврати склонност и нарушено зрение. Като се грижите за цялото си тяло - да се храните здравословно и да се адекватно упражнявате - могат да се избегнат две чести причини за слепота: диабет и дегенерация на макулата. Има доказателства, че яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да предотврати възрастовата дегенерация на макулата, според The ​​American Journal of Clinical Nutrition.

Защитете очите, като носите защитни очила, докато извършвате потенциално опасни задачи като косене на тревата или дървообработка. Избягвайте фойерверки от всякакъв вид - оставете това на професионалистите. Слънчевите очила с адекватна UV защита могат да предпазят очите от вредните лъчи на слънцето и евентуално от катаракта. Родителите трябва да са сигурни, че очите на децата им също са защитени.

В крайна сметка индивидът прави разликата в справянето със своята слепота. Слепите трябва да определят ежедневно, че няма да бъдат победени от това предизвикателство. Всеки ден е възможност да научите повече, да работите по-добре и да станете по-продуктивен индивид в обществото. Той или тя не се различава от никой друг и има различни предимства пред зрелите в някои области. Сетивата на слепия постепенно стават по-фино настроени и той или тя има възможност да използва ума, за да научи нови умения. В крайна сметка слепият може да използва своите способности, за да помогне на други, които са нови, да бъдат слепи, да се справят с положението си.

Винаги консултирайте се с Вашия лекар

Въпреки че е полезно да получите здравна информация, като прочетете и разговаряте с приятели, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар преди да започнете нова процедура или да промените диетата си. Не забравяйте, че Американската администрация по храните и лекарствата не регулира стриктно силата, чистотата или безопасността на билките и добавките. Уверете се, че винаги четете етикетите на продуктите. Ако имате медицинско състояние или приемате други лекарства, билки или добавки, говорете с Вашия лекар, преди да предприемете медицинско действие или да промените здравословното си състояние. Тази информация не е предназначена да замени препоръките на лекар. LifeScript не носи отговорност за решенията, взети от читателите си въз основа на предоставената информация.

Как бихте реагирали при криза? Ако някое бедствие удари, бихте ли викали към хълмовете или бихте ли се справили със ситуацията по спокоен, композиран начин? От земетресения до оси ужилвания на автомобили, криза може да се случи по всяко време. Вземете този за да разберете как ще се справите с аварийна ситуация.

Слепи, но не в мрака: Справяне със слепотата
Категория На Медицински Въпроси: Медикаменти