Диабет и студен и грипен сезон

Здраве И Медицински Видео: 875 Supreme Master Ching Hai on the Environment: We Have to Save the Planet at All Costs (Subtitles) (Юни 2019).

Anonim

Вашата първа линия на защита е превенция, но също така искате да имате план за диабет за управление на място, в случай, че хванете студ или грип.

Катрин Лейн / iStock.com

Мисула, Монте, резидент Даниел Вулпис, на 45 г., не получава настинки твърде често, може би веднъж или два пъти годишно. Това е хубаво нещо, защото когато дойде с най-новите офис грешки, страничните ефекти са по-сериозни от хрема. Вулпид има диабет тип 1, а дори и студът може да доведе до покачване на кръвната му захар до нездравословни нива.

Вашето тяло е подложено на стрес, когато сте болни, и освобождава хормони, за да помогне да се преборите с болестта. Тези стрес хормони обаче причиняват покачване на кръвната Ви захар, което може да е проблем, когато живеете с диабет - тяхното присъствие затруднява поддържането на кръвната Ви захар в нормален диапазон. "И искате кръвната Ви захар да бъде възможно най-нормална, защото това е, което ще улесни изцелението", казва Джуди Гилман, CDE, медицинска сестра в Мисула, специализирана в управлението на уелнес и диабет.

Когато кръвната Ви захар се повиши в отговор на заразяване с вирус, вие също сте изложени на риск от. Ако тялото ви не може да привлече достатъчно захар от кръвта, за да се използва за енергия, както понякога се случва и когато сте болен, той се опитва да получи необходимото гориво, като използва алтернативен маршрут. Този процес произвежда кетони - вид киселина. Кетоните се натрупват в кръвта и се разливат в урината ви, а високите нива могат да отрови вашата система. Прекомерните кетони или кетоацидоза са по-чести при хора с диабет тип 1 и могат да доведат до кома, ако не се лекуват.

Много висока кръвна захар, предизвикана от заболяване, може да доведе до друго усложнение, известно като или HHNS. Това състояние обикновено се среща при хора с диабет тип 2, най-често възрастни хора. Въпреки че HHNS има различни причини от кетоацидозата, симптомите и рисковете за здравето могат да бъдат сходни. Прекомерната жажда и честото уриниране може да са ранни признаци на HHNS.

Независимо дали имате диабет тип 1 или тип 2, наложително е да предприемете мерки, за да сте здрави и да управлявате заболяването си възможно най-добре, така че студът да не стане сериозен, а грипът да не води до пневмония.

Предотвратяване на болестта

Вулпис е медицинска сестра, така че е много наясно колко е важно да се предприемат стъпки за спиране на разпространението на микроби. "По време на сезона на настинка и грип винаги се ръкувам повече от обичайното", казва тя. "Надувам носа ми най-малко два пъти на ден, за да предпазя сините си от бактерии, които се опитват да започнат нещо. И ако някой около мен на работа или вкъщи се разболява или е болен, нося маска, за да не се разболея".

Вулпис също дезинфекцира всички телефони, дръжки на вратите и писалки, които тя използва с белина кърпички, в случай че някой, който е в процес на заболяване, ги е обработил.

За да от диабет, следвайте тези указания:

· Получавайте грипна снимка годишно. "Застреляният грип е много, много важен, " казва Gilman. Превенцията е най-доброто нещо, което можете да направите за диабет и грип.

· Проверявайте често кръвната си захар. Планирайте тестването на всеки 2 до 4 часа, когато сте болни, за да сте сигурни, че не става твърде високо, казва Gilman. Запишете номерата си, за да можете лесно да ги съобщите на Вашия лекар, ако е необходимо. Ако имате диабет тип 1 и стойностите на кръвната Ви захар надхвърлят 240 mg / dl, може да се наложи да изследвате урината си за кетони на всеки 4 до 6 часа.

· Избягвайте студени лекарства с добавена захар. Проверете етикета на деконгестанти и лекарства против кашлица, тъй като много от тях са добавили захар. Лекарствата без рецепта, съдържащи малки количества захар, може да са наред, но най-вероятно е най-добре да сте сигурни и да поискате от фармацевта си за марки без захар.

· Пийте много течности без захар. Искате да се, което може да се случи, когато сте болен от настинка или грип, особено ако имате повръщане или имате диария.

· Имайте план, ако се разболеете. Говорете с Вашия лекар и с вашия преподавател по диабет, за да разберете каква трябва да бъде целевата Ви кръвна захар, когато сте болни, и ако приемате инсулин, как да коригирате дозата си. "Често хората мислят, че не трябва да приемат инсулин, защото не се чувстват добре", казва Gilman. - Но болестта накара кръвната захар да отиде по-високо, а ако не я приемете, това може да доведе до по-сериозни проблеми.

Кога да се обадите на Вашия лекар

Говорете предварително с вашия екип за диабет, на за помощ. Дръжте номерата им (за ден и за нощ) удобни.

По принцип се обадете на Вашия лекар, ако:

· Вашият студ или грип продължава няколко дни и не ставате по-добре.

· Вашата кръвна захар е по-висока от 240 mg / dl и остава висока дори след като приемете допълнителния инсулин, който ви е необходим в болничния дневен план.

· Вие сте хвърляли или сте имали диария за няколко часа - не забравяйте, че това поставя мястото за опасна дехидратация.

Вулпис казва, че е много внимателна, за да не се дехидратира, ситуация, с която е много добре позната. "Имах много ER пътувания за IV течности през годините", казва Вулпис, който е имал диабет в продължение на 36 години. Когато улавя студ, тя се грижи добре за себе си. "Уверявам се, че получавам още повече сън от нормалното и пия много горещ чай, особено зелен чай", казва тя. По време на суровите зими в Монтана, тя също така гарантира, че пречиствателят на въздуха в дома й се обслужва и работи правилно.

Въпреки предпазните мерки, не винаги можете да избягвате настинка или грип. Но ако имате план за грижи на място, вие ще знаете как да управлявате кръвната си захар и да се възстановите възможно най-бързо, когато заболяването удари.

Диабет и студен и грипен сезон
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания