Дали без глутен диета ще ми помогне остеоартрит?

Здраве И Медицински Видео: The Role of Dairy and Gluten in Canker Sores (Ноември 2018).

Anonim

Просто ми беше диагностициран остеоартрит в бедрото ми. Моят лекар препоръчва да спирам туризъм, да играя тенис и да участвам в други физически дейности, които съм използвал, за да остана годен. За да поддържам здравословно тегло, трябва да променя храната си. Бях казал, че безглутенова диета е полезна за намаляване на възпалението. Какви други модификации могат да ми помогнат да запазя теглото си?

Докато диета без глутен е полезна за пациенти с целиакия, не е доказано, че променя хода на заболяването при остеоартрит. Нито една от изброените храни не е доказана като по-ефективна от останалите при лечението на остеоартрит. По принцип, всеки план за здравословна диета, който съдържа правилните хранителни вещества, трябва да работи добре за отслабване, ако се контролира размера на порциите.

Тъй като затлъстяването е допринасящ фактор за развитието на, загубата на тегло и поддържането на здравословно тегло са ключови компоненти в управлението на коляното и тазобедрения остеоартрит. Препоръчвам плуването да е едно от най-добрите упражнения за хора с . Плуването укрепва мускулите и изгаря мазнините, без да оказва твърде голям натиск върху коленете и бедрата. Язденето на велосипед е друго добро за хора с остеоартрит. Не е нужно да се отказвате от физическата активност - просто превключвайте вида дейност, която вършите.

Дали без глутен диета ще ми помогне остеоартрит?
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания