Как волейболът помага на псориатичния ми артрит: Историята на Джо

Здраве И Медицински Видео: Красен Кралев: Държавата прави всичко, за да помага на волейбола (Юни 2019).

Anonim

Играчът на пясъчен волейбол Джо Рейнолдс остава в играта с подходящото лекарство и напътствие от своя лекар.

Добра новина: Вероятно можете да продължите да играете спорт, докато се грижите за ставите и костите си.

Thinkstock

Единственият начин, по който Рейнолдс остава във форма, е да играе активни видеоигри.

Ключови такъми

Медицинското управление е от решаващо значение за и се надява да остане атлетичен.

Да останеш активен може да ти помогне да поддържаш здравословно тегло, което на свой ред може да.

Независимо дали сте професионален спортист или сериозен любител, псориатичният артрит може да тества вашия ангажимент към спорта. Джо Рейнолдс II на Колумб, щата Охайо, смята, че е подложен на.

Той постави нови симптоми като умора и болки в коляното на гърба на горелката, въпреки че се бореше да натовари енергията, за да играе пясъчен волейбол - спорт, който страстно се наслаждаваше.

"Забелязах, когато навърших 25 години, че имах проблеми с умората", казва Рейнолдс, сега на 27 години. Той се мъчеше да остане годен и конкурентен.

Докато четеше за псориазис за работата си с Националната фондация за псориазис, където е активен доброволец и адвокат, той започва да осъзнава симптомите си, насочени към.

"Докато имах псориазис под контрол, артритът започнал да причинява някои увреждания", казва Рейнолдс. За него тази реализация едновременно обяснява и подчертава една от неотдавнашните си дилеми: как да остане активен въпреки на.

В гимназията е играл баскетбол и футбол, но се е отказал от двайсетте си години. Вместо това предпочита да играе пясъчен волейбол в лигата или, когато времето се препъна на открито, се състезава с приятели в активна игра в Wii или Kinect система за игри.

"Аз просто искам да остана физически активен", казва той. - Мисля, че ако останеш активен и, ще се почувстваш по-добре.

Пясък волейбол му дава възможност да се движи цялото си тяло, да бъде социално, и се конкурират на удобно ниво. И пясъкът намалява удара върху краката и ставите му, посочва той.

СВЪРЗАНИ:

Рейнолдс е предприела някои други стъпки, за да остане удобно, докато е активен, като например носенето на специални вложки за обувки и избор на вентилирани маратонки. "Не само краката ми се износват, но се нагорещяват!" той казва.

Начини за защита на здравето на ставите и костите

Рейнолдс също така знае, че неговият ревматолог е основен играч, който му помага да се бори с ефекта от псориатичния артрит. Медицинското управление е от решаващо значение за всеки, който има псориатичен артрит и се надява да остане атлетичен.

"Възпалителните артритни резултати се подобриха драстично", казва ревматологът Атлу Деодар, медицински директор на клиниката по ревматология в Орегонския университет по здравеопазване и наука в Портланд.

През последните 15 години са станали достъпни все по-агресивни фармацевтични лечения и те поставят пациентите в ремисия, твърди д-р Деодхар.

В резултат на тези по-ефективни, ревматолозите сега рядко виждат случаи на мутантни артрити, най-тежката деформационна версия на заболяването.

Deodhar обяснява, че след като лекарствата успешно контролират симптомите, повечето хора могат да продължат да участват в спорта по техен избор, стига да се грижат за ставите или костите, които вече са били засегнати. Също така, всяко нараняване по време на спортна игра не трябва да бъде по-лошо, отколкото би било за някой без болестта.

Въпреки това, Deodhar предупреди, че сте по-склонни да почувствате болка, където сухожилията се свързват с костите. "Това е най-вероятният проблем за войниците и спортистите през уикенда", казва той. Това може лесно да бъде управлявано със съвети от Вашия лекар. Получаването на добри обувки, които се вписват добре и осигуряват подкрепа, стратегия, която Рейнолдс е приела, ще ви помогне да защитите вашите сухожилия и стави.

Независимо дали сте заинтересовани да останете конкурентни в пясъчен волейбол или голф или друга дейност, ще направите по-добре, ако можете да поддържате последователен, здравословен начин на живот; наспи се; яде здраво; и включва разнообразни програми за упражнения (с физическа терапия, ако е необходимо) за укрепване на всички стави и мускули в тялото ви. Също така е важно да запомните, че някои от мощните могат леко да увеличат риска от инфекция, което прави още по-важно да поддържате цялостното си здраве, докато тренирате и се конкурирате.

Как волейболът помага на псориатичния ми артрит: Историята на Джо
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания