Музикална терапия за МС: Как ритъмът може да помогне с движението и паметта

Здраве И Медицински Видео: Suspense: The Dead Sleep Lightly / Fire Burn and Cauldron Bubble / Fear Paints a Picture (Октомври 2018).

Anonim

Музиката и ритъмът могат да подобрят способността на мозъка да функционира и способността му да се движи.

Използването на музикална терапия може да подобри способността за печене, функцията на ръцете, паметта и много други неща.

Гети изображения

Намирате ли си по-тромава или по-малко координирана, откакто развихте множествена склероза (МС)? Вашата ходене ли е засегната?

Един подход, който може да ви даде своя ритъм назад, е музикалната терапия - вид терапия, която използва музиката за справяне с физическите, емоционалните, когнитивните или социалните нужди на индивидите.

Как може музика да помогне с MS? Барбара Зебахер, д-р, физиотерапевт със седалище в Инсбрук, Австрия, обяснява:

"Има три различни центъра на мозъка, които са отговорни за момента на движението: мозъчната кора, базата на ганглиите и церебелума. Една или друга от тях може да бъде повредена от удар, или ."

Музиката често може да достави времето, което е повредено, като помага на тялото ви да работи по-гладко.

Неврологичният музикален терапевт Брайън Харис, основател на MedRhythms в Бостън, казва: "Когато чуете ритъм, песен или метроном, той активира слуховата система, която активира моторната система на подсъзнателно ниво".

Този процес се нарича "увличане". Харис казва: "Ритъмът кара на мозъка ви да каже на тялото ви да се движи. За хората, които имат увреждане на мозъка, използвайки ритъм, могат да ангажират ненарушени области, за да помогнат на хората да се движат. по-дълги крачки.Можете да видите промените в неврологичното изображение. "

Музикална терапия за по-добро ходене

Д-р Зебебахър е изследвал ефектите от музикалната терапия при хора с МС и е документирал ползите от въображаемото ходене, съчетано с музикални или метрономични знаци за ходене с МС. Проучванията, проведени в катедрата по неврология в Медицинския университет в Инсбрук в Австрия, като част от докторската си програма в университета в Брайтън в Обединеното кралство, обхващат общо 217 души с лека до умерена МС, някои от които използвайки бастуни или патерици и някои, които не използваха помощни средства за ходене.

Seebacher имаше участниците в проучването да слушат музика и да си представят ходенето. Участниците си въобразяваха, че се чувстват да ходят на музика или на метроном. Въображаемата част се нарича "моторни изображения", а музиката или метрономът се наричат ​​"ритмична сюнг" или "ритмична слухова стимулация".

Една контролна група направи моторните изображения без ритмичен сюнг.

Всички групи показаха подобрение в тяхното истинско ходене, но музикалната група се подобри повече и имаше по-голямо подобрение в нивото на умора и качеството на живот.

Предимствата на музикалната терапия отвъд ходенето

Музикалната терапия също е изследвана в продължение на много години при пациенти, преживели инсулт, и хора с болестта на Паркинсон.

Харис казва: "Принципът на привличането на моторни превозни средства може да бъде приложен към всичко свързано с движението, а не само към ходенето. Функцията на ръцете или устата и езика, включително речта, може да се подобри, използвайки ритъм".

Някои хора не могат да говорят, но пеят. Можете да видите клипове на действителни пациенти с болест на Медритми, много от които са имали удари, ходене и говорене по-добре с музиката.

Музикални средства за невропластика, които позволяват на мозъка да се лекува

Мислихме, че МЗ-увредените мозъци не могат да се излекуват. Сега знаем, че те могат, благодарение на процеса, наречен "невропластичност", при който неповредените части поемат повредените части и различните части на мозъка се учат да работят заедно по-добре.

Музиката помага за невропластичност. Харис казва: "Музиката в световен мащаб активизира целия мозък, затова е приложима към всички тези болести".

Д-р Невропсихиатър Джон Лийф пише, че музикалното обучение подобрява "способностите, свързани с възприятието, представянето и езика". Той казва, че ученето, свиренето или пеенето на музика "увеличава мозъчната ефективност, с по-малко невронални единици, необходими за кодиране на информацията".

Той казва, че различни аспекти на музиката се обработват в различни части на мозъка. Например, времето се организира в малкия мозък. Pitch се "обработва в различни области в мозъка. Музикалните изображения се анализират в челния лоб и пеенето е предимно в десния челен лоб". Музиката може да помогне на целия мозък да работи заедно.

СВЪРЗАНИ:

Музиката подобрява способността за запомняне

Около половината от хората с МС имат когнитивни проблеми в даден момент. Музиката може да им помогне да помнят и да мислят.

"Вашият мозък обича да поддържа силен сетивен вход", казва Харис. "Музиката е силен сензорен вход.Мислете за ABC песен, която сте научили като дете.Мората поставя различни части от информацията заедно в по-големи парчета.В ABCs са 26 различни букви, но вие поставяте 5 или 6 от тях заедно, и мозъка си спомня всичко.

Можем да използваме този трик, за да ни помогнете да си спомним.

"С хора, които имат недостатъци в паметта", казва Харис, "ако можете да намерите начини да направите мнемонични от рецепта или списък и да ги сложите в песен, ще ги запомните по-добре. Променете думите на песен, която познавате да бъдат нещата, които искате да запомните. "

СВЪРЗАНИ:

Как да използвате музика терапевтично

Има около хиляда неврологични музикални терапевти, работещи в Съединените щати, повечето от които в големи медицински центрове. Много хора с МС могат да се възползват от работата с една.

Според Харис, "ритмичната слухова стимулация е стандартна интервенция, която се базира на базовата линия на клиента, а след това започваме с музика в темпото на базовата линия." След няколко минути те задържат темпото с 5 до 10% а след това го увеличи малко повече, докато не достигнат целта си. "Когато вървят по ритъма, походката им се подобрява.

Ако нямате достъп до обучен музикален терапевт, можете също така да го направите сами, да ходите на музика или да си представите как се разхождате докато слушате музика.

"В много изследвания е доказано, че моторните изображения набират подобни области на мозъка, както действително извършват тази дейност", казва Seebacher.

Тя предлага да си представите ходене, докато изпробвате тези сценарии:

  • Почувствайте цялото си тяло, вашето тегло на краката си. Почувствайте люлеенето на ръцете и краката, усетете горната част на тялото си изправено, дължината на стъпките ви.
  • Представете си, че ходите изправено с оризова чанта на главата си.
  • Ходете много енергично, сякаш марширувате в армията.

Независимо дали всъщност се движите или просто си представяте, имате нужда от правилната музика.

"Трябва да бъде доста бърз, между 80 и 120 удара в минута. За здрави хора 120 стъпки на минута са нормални, докато хората с МС може да са по-близо до 80, " казва Seebacher.

Ако можете да свирите, да пеете или да избирате собствения си ритъм, това може да е по-добре, отколкото да слушате. Той привлича повече мозък, според д-р Лийф.

Не всички видове музика обаче са полезни. Харис казва, че трябва да е редовно 4/4 време със силен ритъм, не валс (който е 3/4 време) или мелодия с ритъм, който постоянно се променя.

Също така, искате музика, която ви възбужда, а не релаксираща музика. Най-поп музиката има добър ритъм и темпо за реално или въображаемо ходене. Харис добавя, че трябва да слушате музика, която харесвате, защото емоционалното въздействие е важно.

Редакционни източници и проверка на фактите

Препратки

1. Seebacher B, Kuisma R, Glynn A, Berger Т. Ефектът на изображението на двигателя с ритмичен заряд върху ходенето, умората и качеството на живот при хора с множествена склероза: рандомизиран контролиран опит. Множествена склероза . Февруари 2017 г.

Музикална терапия за МС: Как ритъмът може да помогне с движението и паметта
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания