Какво, ако ми се връща лимфомът?

Здраве И Медицински Видео: Зов за помощ! 29-годишната Тина Гачева от Пловдив се нуждае от трансплантация! (Октомври 2018).

Anonim

Биенето на лимфом е само половината от битката. Често хората трябва да се борят със страха, че ракът ще се върне.

Страхът е често срещана емоция за хората, които се борят с рака. Докато се, нормално е да се страхувате, че няма да се възстановите. И след като сте без рак, е нормално да се притеснявате, че ракът ще се върне. За щастие, има стъпки, които можете да предприемете, за да ви помогне да се справите със страха от рецидиви на лимфома.

"Близо две трети от пациентите с лимфом ще имат оцеляване от пет години без заболяване", казва Барт Камен, доктор, изпълнителен вицепрезидент и главен медицински сътрудник на Дружеството за левкемия и лимфом в Бели Плейнс, Ню Йорк. "Това означава, че от деня на диагнозата около 65% от пациентите ще отидат пет години без никакви доказателства за заболяване".

Вашият лекар може да има по-конкретни статистически данни за преживяемостта на базата на вашия тип лимфом. С близки до 60 различни типа лимфоми, рискът от повторение на всеки човек вероятно е малко по-различен, казва д-р Камен. Независимо от това, перспективата за борба с може да бъде нервна.

Съвети за облекчаване на страха ви

Ето някои съвети, които да улеснят живота ви със страх от рецидив на рака:

  • Говорете с оцелелите от рак: Говорете с някой, който също е преживял лимфом. Дружеството за левкемия и лимфом има програма, наречена "Първа връзка", която ви свързва с оцелял с рак и подобен на вашия живот профил. Тези видове връзки са изключително ценни за хора, които се чудят какво е бъдещето за тях, казва Камен.
  • Присъединете се към група за подкрепа: Помолете Вашия лекар да предложи група за подкрепа на преживелите рака или да се свържете с Американското Дружество за рака или Дружеството за левкемия и лимфом, за да получите препоръка за за във вашия район.
  • Потърсете професионална помощ: Ако имате неконтролируем страх и безпокойство, които ви държат през нощта, помислете за назначаване на среща с психиатър или психолог.
  • Получавайте редовни прегледи: Продължете редовно да посещавате Вашия лекар. Знаейки, че често ще бъдете проверявани и преглеждани, може да се облекчи всякакво безпокойство, което имате относно липсващите признаци, че лимфомът се е завърнал.
  • Опитайте релаксиращи техники: Страхът може да предизвика тревожност. Научете как да контролирате безпокойството, като практикувате релаксиращи упражнения, като медитация, йога и дълбоко дишане.
  • Приемете здравословен начин на живот: Останете много почивка, упражнявайте и се храните . Това не само ще осигури изход за нервна енергия, но също така може да ви даде известен контрол върху вашето здраве.

Живот с бавно развиващ се лимфом

Бавноразвиващият се лимфом, наричан още индолентен лимфом, е особена загриженост, защото вместо да побеждавате и да преживеете рак, трябва да се научите да живеете с него, може би за остатъка от живота си. Хората с индолентна лимфома често се страхуват, че ракът им може да стане по-агресивен и те може да имат трудно време да се приспособят към идеята да живеят с рак.

Индолентният лимфом никога не може да Ви причини значителни здравословни проблеми, а лечението е повече за мониториране и контрол на лимфома, отколкото за премахването му. "Важно е да се разбере, че мониторингът е план за лечение", казва Джина А. Русо, LCSW, директор на Информационния ресурсен център към Дружеството за левкемия и лимфом. "За много пациенти, ако се чувстват добре и продължават с ежедневния си живот, не се намесва най-доброто лечение".

Независимо дали наблюдавате индолент лимфом или се притеснявате, че ракът ще се върне, намирането на начини да се съсредоточите върху живота си ще ви помогне да преодолеете страховете си.

Какво, ако ми се връща лимфомът?
Категория На Медицински Въпроси: Заболявания