Контролирайки нуждата от избор

Здраве И Медицински Видео: НЕВИДИМЫЙ МИР (Декември 2018).

Anonim

Много ми харесва, особено ако уча или съм нервен. Трудно ми е да напусна тоалетната, без да я взема до точката, където лицето ми кърви. Това ме накара да изглеждам болно и белег. Не успях да опиша опитите си да спра (например поставяйки знаци от огледалото, замествайки по-здравословно поведение). Какво се случва тук и как мога да спра това разрушително поведение?

- Тина, Небраска

Поведението, което докладвате, Тина, не е необичайно, въпреки че няма ясна диагностична класификация. Това често се нарича "самозалъгване на кожата бране" или просто кожа бране. Както отбелязахте, бране може да доведе до видими увреждания на тъканите, а усилията за спиране често са неуспешни и изключително раздразнителни. Клинично, поведението често се счита за част от нарушение на импулсния контрол, проява на нарушение на телесното разстройство (BDD) или може би (OCD), което е специфично .

Литературата за лечение на кожното бране е доста оскъдна. Основните начини на лечение са лекарства, когнитивно-поведенческа терапия (CBT) и наскоро интернет базирано лечение. Най-често предписаните медикаменти са (SSRIs), които обикновено се използват за лечение на депресия и тревожност. CBT се предлага от специалисти по психично здраве и е предназначен да оцени напълно модела на поведение и свързаните с него мисли и чувства. Аспектите на ХБТ могат да включват самоконтрол, когнитивно преструктуриране (модифициране на мислите ви), обучение по различни начини за справяне с вашите навици и усвояване на стратегии за справяне, за да се намали желанието за избор. Интернет-базираните програми за лечение също започват да показват известна ефикасност в лечението на бръчките. Един такъв сайт е Stop Picking, който включва три модула: оценка, намеса и поддръжка.

Тина, ако все още не сте го направили, бих ви призовал да получите пълна диагностична оценка. След това може да искате да видите дерматолог, за да прецените степента на увреждане на тъканите и да получите лечение, ако е необходимо. След това посочените по-горе опции са най-добрите залози. Вашият първичен лекар може да обсъди с вас възможностите за лечение и възможните нежелани реакции, свързани с употребата им. Един лицензиран специалист по психично здраве, който е специалист по КБТ и има опит в работата с бране на кожата или подобни натрапчиви поведения, като издърпване на косата и ухапване на ноктите, може да направи задълбочена диагностична оценка и да работи с Вас, за да разработи план за лечение. И накрая, интернет базираната програма може да бъде привлекателна по много причини. Независимо дали избирате един подход или комбинация, ви желая най-доброто от късмет.

Контролирайки нуждата от избор
Категория На Медицински Въпроси: Съвети