Поддържане на доверие и честност във връзката

Здраве И Медицински Видео: Conferencia: El Ego ¿Enemigo o aliado? por Virginia Blanes (Октомври 2018).

Anonim

Доверието и честността са може би двата ключови елемента, които са от съществено значение за успешната връзка. Опитвайки се да ги поддържате, може да бъде вечна битка, като и вие, и вашият партньор трябва да работите упорито, за да ги поддържате от двете страни. Съществуват някои основни насоки, които всеки човек или двойка могат да следват, за да поддържат нивата на доверие и честност, необходими на двамата хора в една връзка да бъдат щастливи и сигурни, че искат да продължат в тази връзка.

В тази статия ще разгледаме различните начини за запазване и насърчаване на доверието и начините, по които двамата хора в една връзка могат да успокоят другата си половина, че те се доверяват и се доверяват. Ще разгледаме и това, което трябва да направите, за да сте сигурни, че честността е ключов елемент от всяка връзка, в която се намирате. Има начини да се уверите, че излъчвате честност и следователно получавате пълна и пълна честност от партньора си.

Насърчаване на доверието и честността:

Насърчаването на доверието е от съществено значение за изграждането на здрави и здрави отношения между двама души. Любовта може да е ключът към започване на облигацията, но е надежден и напълно доверие на партньора ви ще бъде едно от нещата, които го правят последно. Ако искате партньорът ви да ви вярва, трябва да покажете честност и почтеност от самото начало и да го поддържате в хода на връзката.

Това означава да бъдеш честен във всичко и да не казваш тези малки бели лъжи, които могат да доведат до по-големи и по-дефиниращи лъжи. Доверието и честността вървят ръка за ръка и не можете да имате един без другия. Ако партньорът ви интуитивно открие или подозира някакъв невярващ, той няма да ви повярва в друг случай и резултатите биха могли да бъдат катастрофални за връзката.

Откриване на измама и нечестност:

Интуицията е основното оръжие, което трябва да знаем, ако някой лъже. Дори някой, който има най-малък намек за интуиция, може инстинктивно да каже дали се представя голяма лъжа на него или тя, или ако човекът казва истината. Езикът на тялото също играе голяма роля, дори ако не сте прочели книга по темата. По наше естество, ние се научаваме да четем езика на тялото на хората и да вземем някои ключови знаци. Някои основни неща, с които да се грижите, се докосват до лицето, докато говорят, ако човек потрие носа си, докато казва нещо подозрително, това е инстинктивен опит да се покрие устата им. Избягването на контакт с очите е друг класически опит за скриване на истината от някого. Доверието и честността изискват откритост и истина, а не лъжи и прикрития.

Емоционална честност:

Да бъдеш емоционално честен както със себе си, така и с партньора си е много добро начално място, когато развиваш връзка. Това означава, че трябва да спрете бутилирането на емоциите или да ги проектирате върху грешните хора.

Говорете за вашите емоции с партньора си. Вместо просто да му кажете как е работата, изговорете емоциите, които сте почувствали по време на работа, независимо дали са били добри или лоши. "Чувствах се ядосан, когато се случи това" или "бях толкова щастлив, когато го направиха", са добри примери за прости изрази на емоция, които показват степен на зрялост, необходима за солидна връзка.

Съхраняване на тайни:

Освен очевидните и добре обозначени тайни като Коледа, подаръци за рожден ден или планирането на изненадваща партия, задържането на тайни от партньора ви може само да доведе до разпадане на доверието в тази връзка. Това, което може да ви изглежда малко и незначителни тайни, в крайна сметка може да разцъфне в големи тайни, които имат отношение към вашите отношения. Подобно на лъжата, пазенето на малки тайни ви накара да криете нещата от партньора си и това е лесна стъпка към лъжите в по-голям мащаб. Подарък за тат ситуация често се случва в отношенията, където един човек ще пази тайна, че другият човек тогава открива.

Избягване на подозрителни умове:

Има такова нещо, което е твърде подозрително, което може да доведе до това, че вашият партньор се съпротивлява на вашето положение и всъщност прави това, което подозирате за тях.

Това е една фина линия между гледам за признаци на лъжа и напълно недоверие всичко, което някой прави, до точката, в която вие сте на практика лов за някои уличаващи доказателства. Ако някой мисли, че партньорът му няма да му повярва, независимо от това, което казва или прави, може да започне да мисли: "Може и да имам афера, тъй като тя ме подозира за това." Това може да изглежда пресилено, но подозрението може лесно да се превърне в оръжие, което разгражда връзка.

Разкриване на вашето минало:

Колко честен и отворен би трябвало да бъдете за вашето минало? Бих казал напълно, но само на малки етапи. Внимавайте да не сравнявате никой от миналото с настоящия си партньор. Вместо това отвържете тези хора в разговор и знанията на новия ви партньор бавно, но сигурно и в подходящото време. Никой не иска да знае, че един бивш е направил нещо по-добро от него, така че трябва да се избягва вид честност, който може само да навреди на някого.

Възстановяване на доверието след лъжи:

Така че, въпреки всичките ви най-добри усилия за насърчаване на доверието и честността във вашите взаимоотношения, нещо се е объркало, независимо дали е грешка на вашите партньори. Как можете да възстановите това ниво на доверие и честност и да опитате да го върнете обратно на това, което някога е било?

Това може да е тежък лозунг, тъй като веднъж доверието е било нарушено, отнема един специален човек, за да го забрави напълно и да го заличи от ума си, но може да бъде направено. И двамата трябва да се върнете на площадката и да решите като двойка да възстановите връзката отгоре надолу, стъпка по стъпка. Доверието не е нещо, което можете просто да преместите и изключите; тя трябва да бъде спечелена с течение на времето. Справяйте се с недискрецията, или лъжете, или каквото и да е това, довело до провал на доверието и след това се преминете от него. Позволете на партньора си да се изкупи и след това да реагира на това, което всъщност прави, а не на това, което смятате, че е направил.

Доверието и честността са и винаги ще бъдат две основни градивни елементи на добра връзка. Без тях може да се откажете, така че да знаете как да ги насърчавате и да изградите и двете ценности в любяща и грижовна връзка трябва да бъде приоритет номер едно. Надявам се, че дискусията тук ще ви помогне в тази кауза.

Как се справяте с трудни емоции?

Естествено е да изпитате гняв, ревност, болка - въпреки че майка ви е казала, че "намръщеното ви лице не отговаря на красивото ви лице, скъпа!" Но дали някога сте се чувствали толкова развълнувани от тези емоции, или че прекарате твърде много енергия да ги преодолеете? Всеки може да използва някои здрави възможности за справяне с трудни емоции. Разберете колко добре се справяте с страданията в този .

Поддържане на доверие и честност във връзката
Категория На Медицински Въпроси: Съвети