Американски тийнейджъри не ядат достатъчно плодове и зеленчуци

Здраве И Медицински Видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Ноември 2018).

Anonim

Най-ниска консумация на зеленчуци сред испаноезичните и чернокожите висши учители, показват докладите.

Сряда, 23 ноември 2011 г. (Докторанци) - Американски ученици все още не се хранят с достатъчно, според ново проучване на изследователите на Центровете за контрол и превенция на заболяванията в САЩ.

Изследователите са анализирали данни от близо 10 800 които са участвали в Националното проучване за физикална активност и хранене за младежите през 2010 г. и са установили, че средната консумация е била 1, 2 пъти дневно за плодове и зеленчуци.

Средната дневна консумация на плодове е била много по-висока при мъжете, отколкото при жените, и много по-висока сред учениците от 9 клас, отколкото сред учениците от 10 и 12 клас.

Малко повече от един на всеки четирима (28, 5%) от учениците са яли плодове по-малко от веднъж на ден, а 33, 2% ядат зеленчуци по-малко от веднъж на ден. Само 16, 8% от учениците са яли плодове поне четири пъти на ден, а само 11, 2% ядат зеленчуци поне четири пъти на ден, установи проучването.

Консумацията на зеленчуци бе най-ниска сред .

Изследователите съобщават, че повечето ученици не отговарят на дневните препоръки за плодове и зеленчуци за тийнейджъри, които правят по-малко от на ден: 1, 5 чаши плодове и 2, 5 чаши зеленчуци за женски и 2 чаши плодове и 3 чаши зеленчуци за мъже.

Тийнейджъри, които получават повече физическа активност, трябва да ядат още повече плодове и зеленчуци, отбелязват изследователите.

"По-рядкото потребление на плодове и зеленчуци от учениците в гимназията подчертава необходимостта от ефективни стратегии за увеличаване на потреблението", пишат изследователите в доклада, публикуван в изданието на 25 ноември на доклада на CDC за смъртността и смъртността .

Потенциално обещаващи стратегии за училищата и общностите включват политически и екологични подходи като инициативи от фермата до училищата, училищните градини, салатните барове в училищата и пазарите на фермерите. Всички тези програми се стремят да подобрят достъпа до плодове и зеленчуци и да ги набавят, обясниха изследователите.

Американски тийнейджъри не ядат достатъчно плодове и зеленчуци
Категория На Медицински Въпроси: Хранене