Какво ли е сърце спорт

Тони Бутони Интубира Отбора На Сърцето (Здраве И Медицински Видео April 2018).

Редовните упражнения развива сърдечно-съдовата система. Характеристики на сърдечния мускул расте, става все по-трайно. Въпреки това, прекомерно натоварване спортове навреди на сърцето, и трябва да се вземат мерки за предотвратяване на неблагоприятни последици за здравето. Нека разгледаме какво атлетично сърцето.

Лекарите отдавна забелязали, че сърдечно-съдовата система на хората, активно ангажирани в спорта, различни от тези, които нямат тяло хвърля интензивни упражнения. "Сърцето спортиста" Терминът се появява в литературата през 1899 г. благодарение на изследване на германски учени.

Sports сърце - какво е това?

Сърдечния мускул хипертрофия спортисти често - увеличени размери. С редовни упражнения сърдечни стени стават по-дебели, броят на сърдечната честота в покой е намалял (може да се появи брадикардия - намаляване на сърдечната честота под 60 удара в минута), кръвното налягане се понижава.

Спортистите важно да се знае "сладко място" между висока работоспособност на сърцето ("сърце спортна" физиологична) и в държава, където промените в него могат да причинят заболявания (патологично "спортна сърце"), който може да доведе до провал на сърдечния ритъм, сърдечни пристъпи и дори внезапно спиране на сърдечната, В тази връзка, медицина отделя голямо внимание на редовни прегледи професионални спортисти.

По-специално, е неприемливо за сърдечната честота (HR) в покой падна под 55 съкращения в минута. Следва да се отбележи, че когато сърдечната честота в покой под 40 е с висок риск от преждевременна смърт. Винаги обръщайте внимание на здравето на спортистите, преди и след тренировка. Резкият спад в представянето си, след като спорт може да бъде сигнал, че сърцето се прецежда.

Как е сърцето спортна

Повишена тъкан маса на сърдечния мускул в резултат на постоянно налягане увеличение vnutryserdechnoho. Това е ярко се наблюдава при хора, участващи в силовите спортове - например, щангисти, борци. Сърцето им мускул е принуден да се увеличи дебелината на стените, за да се осигури мощен изтласкване на кръв. Хората, участващи в спортни тренировки за издръжливост - бягане, ски, плуване и др. Стените на сърдечния мускул по-малко вероятно да се увеличи много.

За сърдечно-съдовата система обучени до степента, необходима за подобряване на спортните постижения, но не създава проблем за здравето, се препоръчва да се предприемат следните мерки:

  • Спазвайте подходящ режим за обучение по дизайн на професионални треньори.
  • Expose натоварвания на тялото, което представлява 40% от максималната допустима възраст под внимание, а не да се обучават "на ръба на власт."
  • Недопустимо е да се хвърлят остри спортни дейности, важна постепенни.
  • При прекратяване на редовно обучение или отклонение от професионалния спорт, трябва да бъдат внимателно и редовно да бъде прегледан от лекар "Атлетик сърце." Капризно - при прекратяване на упражнение, може да бавно да се върне към нормалното, но в други случаи, сърдечно-съдовата система и може да "плати" на собственика атеросклеротични съдови лезии и склонни към сърдечни пристъпи.


Какво ли е сърце спорт

Категория На Медицински Въпроси: Болести

Оставете Коментар